Wanderschuhe: Welche Kategorie du brauchst, was die Tests zeigen — und sechs Schuhe für Damen und Herren

Die Stiftung Warentest hat 2022 zehn Wanderschuhe zwischen rund 130 und 270 Euro geprüft, jeweils in der Damen- und der Herrenausführung, darunter Modelle von Lowa, Meindl, Salewa und Jack Wolfskin. Die Urteile reichten von sehr gut bis ausreichend; zwei Schuhe waren sehr gut. Geprüft wurde im Wasserbad auf Dichtigkeit, an den Schnürhaken wurde gezogen, bis sie rissen, dazu Abriebfestigkeit des Futters und ein Alterungstest der Sohle. Die Einzelnoten stehen hinter der Bezahlschranke.

Frei lesbar ist dagegen der Bericht über den Test leichter Wanderschuhe der französischen Verbraucherzeitschrift Que choisir — mit Namen und Zahlen:

• Salomon X Ultra 4 GTX: Testsieger. Guter Halt, bequem, blieb beim Durchqueren eines Bachs trocken — im Labor nach 15 Minuten in hohem Gras feucht.
• Columbia Peakfreak 2: Platz zwei, bequem und atmungsaktiv, Sohle mit hervorragendem Halt auf nassem Untergrund. Feuchte Füße nach zehn Minuten.
• Meindl Lite Trail GTX: ließ von allen am wenigsten Wasser durch.
• Hoka Speedgoat 6 GTX und Merrell Moab Speed 2 GTX: waren ebenfalls schnell undicht.

Beide Tests prüfen dieselbe Sache unterschiedlich streng. Im Gelände blieben die Schuhe dicht, im Labor nicht — wer viel im Morgentau läuft, sollte die Laborwerte ernster nehmen als das Prospekt.

Leichte Wanderschuhe mit freiem Knöchel haben meist eine flexiblere Sohle, sind weicher und bequemer. Sie stabilisieren den Knöchel aber nicht, und ihre Sohle dämpft Stöße beim Auftreten schwächer ab — deshalb ordnet die Stiftung Warentest sie kurzen Wanderungen und Tagestouren in einfachem Gelände zu.

Der halbhohe Schaft führt den Knöchel auf unebenem Boden und nimmt einen Teil der Last ab, wenn der Rucksack schwer ist. Er kostet Gewicht und Beweglichkeit. Wer im Mittelgebirge über Wurzeln und Steine geht, fährt damit besser; wer auf Forststraßen bleibt, trägt es umsonst.

1. Nachmittags oder abends anprobieren. Die Füße schwellen über den Tag an. Beide Quellen sagen dasselbe: Der DAV rät zur Anprobe am Nachmittag, die Stiftung Warentest zum Probetragen am Abend.
2. Die eigenen Wandersocken mitbringen. Sauber, versteht sich — sie schaffen die realistische Tragesituation (welche passen). Einlagen gehören ebenfalls mit in den Laden.
3. Im Laden gehen, nicht sitzen. Fest schnüren, herumlaufen, auf Stühle und Treppenstufen steigen, wippen und hüpfen — so beschreibt es der DAV. Manche Läden haben Teststrecken.
4. Einlaufen. Vor der ersten größeren Tour mehrere Stunden tragen, auch zu Hause.
5. Einlegesohlen prüfen. Mitgelieferte Sohlen sind laut Que choisir oft zu flach; Modelle mit mehr Spannung stützen das Fußgewölbe besser.

Die Testpersonen bei Que choisir bewerteten den Tragekomfort derselben Schuhe sehr unterschiedlich — manche Modelle fallen schmal aus, andere besonders breit. Das ist kein Mangel der Schuhe, sondern der Grund, warum zwei Menschen mit derselben Größe verschiedene Modelle brauchen.

Lowa weist für den Renegade einen Leisten für mittelbreite Füße aus. Meindl führt von mehreren Modellen eigene Weitvarianten, etwa den Island als Wide. Amerikanische Marken wie Merrell gelten als breiter geschnitten. Wer am Ballen Druckstellen bekommt, probiert diese Richtung, bevor er eine Nummer größer kauft — ein zu großer Schuh lässt die Ferse rutschen, und das gibt Blasen.

Que choisir fand in der Hälfte der geprüften Schuhe per- und polyfluorierte Alkylsubstanzen. Sie machen Material wasserabweisend, bauen sich in der Umwelt aber kaum ab — daher der Name Ewigkeitschemikalien. Für einige sind gesundheitliche Risiken belegt, für viele steht die Bewertung aus.

Laut Stiftung Warentest treten in der EU ab Oktober 2026 schrittweise Verbote für PFAS in Schuhen und Textilien in Kraft. Das heißt nicht, dass Schuhe im Regal von heute auf morgen anders sind — aber die Richtung ist gesetzt.

Die Imprägnierung des Obermaterials ist Verschleißteil: Sie geht durch Abrieb und Waschen verloren, und ein vollgesogenes Obermaterial macht den Schuh schwer und kalt, auch wenn die Membran hält. Der DAV rät, Bergschuhe regelmäßig nachzuimprägnieren und dabei ein Mittel ohne Fluorkarbone zu wählen. Welches Mittel zu welchem Leder passt, steht in unserem Ratgeber Schuhe imprägnieren.

Auch bei gutem Schuhwerk löst sich irgendwann die Sohle, schreibt die Stiftung Warentest. Einige Modelle lassen sich wiederbesohlen — das ist der Unterschied zwischen einem Schuh für fünf Jahre und einem für fünfzehn.

Die Kategorien und die Hinweise zur Anprobe stammen vom Deutschen Alpenverein, die Testergebnisse von der Stiftung Warentest und aus ihrem Bericht über den Test der französischen Que choisir. Technische Angaben kommen aus den Herstellertexten; wo etwas fehlt, steht „k. A.“ statt einer Zahl aus zweiter Hand. Welche Kategorie wir einem Schuh zuordnen, ist unsere Einschätzung anhand von Schaft, Sohle und Herstellerangabe.

• Stiftung Warentest, Wanderschuhe im Test (10/2022) und Leichte Wanderschuhe im Test: Hohes Gras ist der Endgegner (Bericht über den Test von Que choisir).
• Deutscher Alpenverein, Tipps für die Wahl von Wanderschuhen und Das richtige Wanderoutfit
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