Hüttenschlafsack: Pflicht, Seide oder Baumwolle — und warum er in die Mikrowelle muss

In der Hütten- und Tarifordnung der Alpenvereine steht unter „Hygienische Auflagen“ ein einziger Satz: „Für alle Schlafplätze ist die Verwendung eines Hüttenschlafsacks verpflichtend vorgeschrieben.“ Das gilt im Matratzenlager wie im Mehrbettzimmer.

Der Grund ist schlicht, und der Deutsche Alpenverein nennt ihn offen: Überwurfdecken und Bettwäsche werden nicht nach jeder Benutzung gereinigt. Jeden Tag zu waschen, wäre auf abgelegenen Hütten undenkbar, hieß es 2019 in einer dpa-Meldung. Der Hüttenschlafsack trennt dich von der Decke — und die Decke vom nächsten Gast.

Wer ihn vergisst, kann auf vielen Hütten einen leihen oder kaufen. Der DAV-Shop rät, das vorher zu erfragen. Auf einigen Hütten ist das Leihen inzwischen sogar vorgeschrieben — dazu unten mehr.

Pack den Hüttenschlafsack als Erstes. Ohne ihn darf man auf einer Alpenvereinshütte nicht schlafen.

Im Juli 2019 berichtete die dpa von der Knorrhütte am Weg zur Zugspitze: Wer dort übernachtet, steckt seinen Hüttenschlafsack am Eingang in die Mikrowelle, 30 Sekunden bei 600 Watt. Auch Nachbarhütten hatten solche Geräte angeschafft. Der Hüttenreferent der DAV-Sektion München nannte den Hüttenschlafsack den Übertragungsweg Nummer eins — zu 70 Prozent würden Bettwanzen darüber eingeschleppt.

Andere Hütten gehen anders vor. Manche verleihen eigene Hüttenschlafsäcke gegen Aufpreis und waschen sie selbst, wie der DAV-Shop beschreibt; andere lassen Rucksäcke gar nicht erst in die Schlafräume. Mit mangelnder Sauberkeit hat das nichts zu tun: Bettwanzen sitzen oft in Ritzen und hinter Leisten, wo kein Putzen hinkommt, und in Holzhütten fühlen sie sich besonders wohl.

Für den Kauf folgen daraus zwei Dinge:

• Kein Metall. Ein Reißverschlussschieber aus Metall gehört nicht in die Mikrowelle. Klett, Kordel oder gar kein Verschluss sind die sichere Wahl. Armadic gibt für seinen Mikrofaser-Schlafsack ausdrücklich an, er sei in der Mikrowelle sterilisierbar.
• Die Waschtemperatur. Viele günstige Hüttenschlafsäcke vertragen nur 30 °C. Das reicht gegen Schweiß, aber nicht sicher gegen Wanzen — mehr dazu unter Waschen.

Nach der Hütte den Rucksack nicht aufs Bett stellen, sondern in der Badewanne öffnen und ausschütteln. So rät es das Umweltbundesamt allgemein nach Reisen.

Normalerweise genügt, was der Hersteller erlaubt: nach der Tour in die Maschine, bei Baumwolle und Mikrofaser oft 30 °C, bei Seide schonend. Offen trocknen, nicht im Packbeutel lagern.

Anders nach einer Hütte, auf der Bettwanzen gemeldet waren, oder wenn du Stiche entdeckst. Das Umweltbundesamt nennt für befallene Textilien zwei Wege:

1. 1Heiß waschen. Mindestens 40 °C, besser 60 °C, im längsten Waschprogramm mit ausreichend Waschmittel — oder im Trockner bei 60 °C.
2. 2Einfrieren. Was nicht heiß gewaschen werden darf, drei Tage bei −18 °C ins Tiefkühlfach, locker in einer fest verschlossenen Plastiktüte.

Ein Hüttenschlafsack, der nur 30 °C verträgt, kommt nach einer Wanzenhütte ins Tiefkühlfach, nicht in die Maschine.

Ein Hüttenschlafsack aus Seide oder Baumwolle ändert an der Wärme wenig; die kommt von der Hüttendecke. Wer trotzdem friert, hat drei Möglichkeiten, bevor er einen richtigen Schlafsack hinaufträgt: eine zweite Decke erbitten, trockene Socken und eine Mütze anziehen — oder ein wärmeres Inlett wählen.

Das Reactor-Inlett von Sea to Summit aus Thermolite ist hier das einzige, das dafür gebaut ist, und mit 284 Gramm nicht schwerer als manche Baumwollmodelle. Cocoon gibt für seine Baumwolle bis zu 3,9 Grad zusätzliche Wärme an — als Herstellerangabe ohne Prüfung.

Auf Alpenvereinshütten praktisch nie — die Hüttenordnung macht keine Ausnahme für Zweibettzimmer. Private Hütten und Berggasthöfe regeln das selbst; manche beziehen die Betten frisch wie ein Hotel. Das steht meist auf der Webseite oder in der Buchungsbestätigung, und wenn nicht, hilft ein Anruf.

Und im eigenen Schlafsack im Zelt ist er kein Muss, sondern Komfort: Das Inlett hält den Schlafsack sauber, und ein Inlett lässt sich leichter waschen als ein Schlafsack.

Einen unabhängigen Test gibt es nicht. Was hier steht, ist eine Zusammenstellung aus der Hüttenordnung, Angaben des Alpenvereins, einer dpa-Meldung, dem Ratgeber des Umweltbundesamts und den Herstellerangaben.

• Hütten- und Tarifordnung für Alpenvereinshütten (ab 2022), Hygienische Auflagen.
• Deutscher Alpenverein, Zu Gast auf Alpenvereinshütten; DAV-Shop, Der Hüttenschlafsack.
• dpa, Wanze am Berg: Mikrowelle gegen Blutsauger, 12. Juli 2019.
• Umweltbundesamt, Ratgeber Bettwanzen, 2023.
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